2023年08月


「くびれトレーニング」は骨格ナチュラルタイプにピッタリですね!私も試してみたいです。自宅で実践できるのは便利ですし、美筋ヨガチャンネルの紹介動画も参考になります。効果が出るまで続けてみたいと思います。




<関連する記事>



【ダイエット】骨格ナチュラルタイプにおすすめの「くびれトレーニング」2選
…を考案。YouTube「美筋ヨガチャンネル」では、下腹ぽっこり解消、ヒップアップなど目的別に自宅で実践できるヨガやトレーニングを紹介している。 ①開い…
(出典:MAQUIA ONLINE)

床に手が届かない。そんな私が3週間、お風呂上がりに5分間のストレッチをしてみた結果…
…も! また前屈ができるようになると、お尻や脚の筋肉が柔らかくなるのでヒップアップ効果や、血流がよくなり老廃物が流れやすくなるので、ほっそり脚を目指すこ…
(出典:ウィメンズヘルス)

【ダイエット】骨格ストレートタイプにおすすめの「くびれトレーニング」2選
…を考案。YouTube「美筋ヨガチャンネル」では、下腹ぽっこり解消、ヒップアップなど目的別に自宅で実践できるヨガやトレーニングを紹介している。 ①腹式…
(出典:MAQUIA ONLINE)

入来茉里、“美ヒップライン”際立つビキニでサ活「稽古休みはジム後にサウナ」
 パーソナルジムでは「ヒップ~内もものトレーニング」を行っていると紹介。自身でも「#ヒップアップ」の手応えを感じているようで、ビキニ姿のバックショットを公開し、トレー…
(出典:オリコン)

1日2分で自律神経が整う「朝ピラ」。むくみ改善や下腹にも効果的
…る。20秒キープ。 ESSE9月号では、紹介した以外にも、反り腰や、ヒップアップに効果的な朝ピラを紹介しています。さらにブームとなっている「モーニング…
(出典:ESSE-online)

<ツイッターの反応>


かなまる𓃟 メリハリボディ作り
@kanamaru_beauty

【これできるだけでヒップアップしやすい🍑】 ・仰向けに寝る ・片足を骨盤から動かす ・反対の足は完全に固定 これやると反対の足が一緒についてきたり、上半身も肩が大きく上下する人がほとんど👀 コツは別になくて練習あるのみだから、寝る前とかに毎日こつこつ取り入れてみて🧚‍♀️ pic.twitter.com/8LCsbcqAEF

(出典 @kanamaru_beauty)

みゆん♡
@miyun119

ヒップアップ筋トレ完了💪 今日で折り返し地点。8月1日からOWN始めて今日でやっと1.8kgマイナス✨ まずは8週地道にコツコツと(๑˃̵ᴗ˂̵)و 体調悪い時とかでその日のメニューこなせないとき皆さまはどうされていますか? #OWNアプリ #最高の生活習慣が身につくアプリ pic.twitter.com/bt3YiUzrSQ

(出典 @miyun119)

レザーを推し続けるモブ@シュラ
@impact_RAZOR99

最近ゲームばっかしすぎやからヒップアップのトレーニングしまくったんやけど、これはお尻が8個くらいにわかれてる痛さしてる🍑🍑🍑🤣

(出典 @impact_RAZOR99)

佐藤翔大/健康的に太りたい女性に太る方法を指導しているトレーナー
@shodai_1pt

【ヒップアップでうまくいかない人】 ▶︎note.com/derrensho/n/nf… #太りたい #太る方法 #メンタル #デブエット #デブ活 #脱ガリガリ #摂食障害 #拒食症 #胃下垂 #逆流性食道炎 #過敏性腸症候群 #機能性ディスペプシア #妊活

(出典 @shodai_1pt)

Ron
@Ron_Stare

返信先:@BQ5fVN6YXphn53m ヒップアップトレーニングですね〜 やっぱり体のラインが出やすい所ですからね〜いいですね!

(出典 @Ron_Stare)

にわかさん@
@RlNUNICO

返信先:@mizurinn524 ヒップアップパンツってやつw

(出典 @RlNUNICO)

心と身体の健康と幸せな人生に貢献して、価値ある人生を生きたい松尾毅
@first_myonpath

ヒップアップしたい!と筋トレを頑張っている割には今ひとつ効果が出ないと感じている皆さんへ。 股関節屈筋群と臀筋の筋肉ロックをリリースすると、グンと効果が上がりますよ。 igia.jp/column/660 #ヒップアップ #筋トレ #筋肉ロック #ミオンパシー pic.twitter.com/SgroyqGaea

(出典 @first_myonpath)

PAO
@PAO7080

『世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動』全身10種目10分 ヒップアップ&脚(下半身)引き締め10種目10分間 胸(バストアップ)&腹筋(ウエスト周り)10種目5分間 #焦土民筋トレ部

(出典 @PAO7080)

むぐ@楽天ROOM
@mu_mutomo

即日発送 (大きい綿素材のしっかり目ガードル) ガードル 大きいサイズ 夏用 ぽっこりお腹 ハイウエスト ヒップアップ ハイウエストガードル 骨盤矯正 矯正下着 補正下着 ぽっちゃり 骨盤 矯正 補正 骨盤 3l 4l 5l 6l mo2 エムオーツー 送料無料 販売開始されました♪ a.r10.to/hNdfVy

(出典 @mu_mutomo)

たお@美容と健康(ダイエット)の窓口
@KENKOUandBIYOU

【Vアップシェイプリフト】buff.ly/3BPdZRI #太もも痩せ #ヒップアップ #ダイエット きつくありませんが しっかり絞まるようで 履き心地がとても良いです♪ きつかったジーンズが 履ける様になりました。 仕事中に履いてても トイレなどでの脱ぎ着も楽で とても便利です♪ 3.4枚欲しいです。

(出典 @KENKOUandBIYOU)




(出典 www.tyojyu.or.jp)



(出典 jp.freepik.com)


「ジョグ日和」って最高ですね!気持ちいい風に吹かれながら、ゆっくりと走る時間は私にとってリフレッシュの一番手です。体を動かすことでストレスもスッキリ解消できるし、元気いっぱいの一日が過ごせます。みなさんもぜひ試してみてください!

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/04/28(金) 12:28:01.78 ID:kN0GDE3v
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK!
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本マターリ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】 ジョギング@ 66 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1661171474/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

【今日も】 ジョギング@ 67 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1670939248/

【「ジョグ日和」ブログで、ジョギング中の心地よい風と自然の音に癒される日々】の続きを読む



(出典 the-ans.jp)


ファン:大谷くんのプレーを見るたびに感動しています。ピッチングもヒットも、どちらも彼の得意な領域ですね!彼がどんな時でも全力でプレーしている様子に、ずっと応援していて良かったと思います。これからも彼の成功を祈っています!

1 名無しさん@実況は実況板で :2023/08/29(火) 12:45:27.23 ID:K9fETokQ
◆成績◆
-MLB.com
https://www.mlb.com/player/shohei-ohtani-660271
-Baseball Savant
https://baseballsavant.mlb.com/savant-player/shohei-ohtani-660271?stats=statcast-r-pitching-mlb
-ESPN
https://www.espn.com/mlb/player/_/id/39832
-Baseball-Reference
https://www.baseball-reference.com/players/o/ohtansh01.shtml
-Fangraphs
https://www.fangraphs.com/players/shohei-ohtani/19755/stats?position=DH

◆注意事項◆
・神経質な方は強制IP表示スレがあるので、そちらへ
・次スレは>>900が立てて下さい、立てられなければレス番指定して依頼して下さい

※前スレ
【LAA】大谷翔平応援スレ part1595【TWP】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mlb/1693142080/
【LAA】大谷翔平応援スレ part1596【TWP】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mlb/1693185346/
【LAA】大谷翔平応援スレ part1597【TWP】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mlb/1693235014/

【大谷翔平の応援スレが1598回目を迎える!ファンの熱意が止まらない!】の続きを読む



(出典 www.asahi.com)


りんご酢とビフィズス菌の組み合わせは、腸内環境を整える効果がありますね!私も毎朝飲んでいますが、お腹の調子がよくなった気がします。おすすめです!

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/04/24(月) 13:43:00.53 ID:OJrWi6Vi
次スレッドないので立てましたw
効果の程はいかに
※前スレ
【りんご酢】+ビフィズス菌
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1668745902/

【【りんご酢とビフィズス菌】のパワーで腸内環境改善!効果的な摂取方法とは?】の続きを読む


「河村勇輝は本当に素晴らしい選手だと思います。そのスピードとパワーは驚異的で、彼のプレーを見ることは勇気を与えられると感じます。日本代表の成功に彼の存在が必要不可欠です!」- アイザイア・トーマスが絶賛する理由を理解できます。




<関連する記事>



バスケW杯が沖縄で開幕 日本代表が世界の強豪に挑む
…先週金曜日にFIBAバスケットボールワールドカップ2023が開幕し、世界最高峰のバスケの試合がここ沖縄を舞台に行われています。 日本代表はここまで2試合を…
(出典:沖縄ニュースQAB)

フリオ・ラマス前HCがバスケW杯の日本の躍進を称賛…「本当におめでとうございます!」
…ーバス男子日本代表ヘッドコーチの前任であるフリオ・ラマス氏が、自身のX(旧ツイッター)上で開催中の「FIBA バスケットボールワールドカップ2023」…
(出典:バスケットボールキング)

オーストラリアの指揮官が出だしの悪いチームに苦言…「命をかけてプレーするんだ」
 8月27日、「FIBAバスケットボールワールドカップ2023」の1次ラウンドが開催され、グループEのオーストラリア代表(FIBAランキング3位)と…
(出典:バスケットボールキング)

【バレー】アジア王座奪還!完全アウェーの決勝戦、ライバル・イランに3-0完勝/広報リポート
…から行われるパリ五輪予選のワールドカップバレーまで、チームの舞台裏や秘話をお届けします。  ◇  ◇  ◇  男子日本代表がアジア王座を奪還しました!…
(出典:日刊スポーツ)

<ツイッターの反応>


バスケットボール日本代表
@JAPAN_JBA

海外にいる日本代表ファンへ🇯🇵🌍 #AkatsukiJapan へエールをお願いします! 🏆FIBAバスケットボールワールドカップ2023 🆚オーストラリア🇦🇺 ⏰本日20:10 TIPOFF 📡Courtside 1891 でLIVE配信 #日本一丸 #ゴーアカツキジャパン #FIBAWC pic.twitter.com/BQetCNzYIf

(出典 @JAPAN_JBA)

ききママ☆サッカー放送 配信 視聴方法 アーセナル マンU ユナイテッド ブライト
@kikimama2023

FIBAバスケットボールワールドカップ2023 🇩🇪ドイツvsフィンランド🇫🇮 試合はじまったよ! ライブ配信、視聴方法ここ 全92試合見れるよ✨ ✅fanblogs.jp/niwakasuki/arc… グループEどうなるか⁈ 日本代表vsオーストラリアは20:10~ #FIBAWC2023 #バスケワールドカップ #AkatsukiJapan #ad

(出典 @kikimama2023)

スポーツバートラムパイント SPORTS BAR TRAM PINT
@tram_pint

8/29(火)18:30-26:00 🏀バスケットボールワールドカップ 1次ラウンド第3戦 日本代表🇯🇵vsオーストラリア代表🇦🇺 20:00-(Live)-22:00 Viewing Charge (special time) ※お一人様1,000yen→500yen 💪頑張れ日本🇯🇵‼️ 8/30(水)🐻朝営業します。 #札幌スポーツバー #トラムパイント

(出典 @tram_pint)

Moriyasu Kitamura
@wskitamura

今日ほど、男子バスケ日本代表の試合が楽しみに待っている日はない。 オーストラリアに勝利すれば、これまでのサッカー、ラグビー日本代表のワールドカップでの金星を上回るものになる(それほど厳しい)が、期待が持てる。 がんばれ! アカツキジャパン‼︎

(出典 @wskitamura)

都留 ツイステッドホイール
@barttw4060

おはようございます 男子バスケットボールワールドカップ 日本代表vsオーストラリア代表 20:00〜120インチスクリーン生中継放映 (入場無料/通常営業) お気軽にふらりとお立ち寄りください 本日も開店してます テイクアウト、ご来店お待ちしております #barttw pic.twitter.com/2pJbAMUisM

(出典 @barttw4060)

NEWS EVERY DAY 2023
@AmandaB36297222

「日本代表と違い「肝心なところで精神力弱い」「恥ずかしい」 バスケW杯2連敗の中国、地元メディア辛辣」 FIBAバスケットボール・ワールドカップ(W杯)2023の1次ラウンド・グループB第2戦が2023年... nordot.app/10691341602175…

(出典 @AmandaB36297222)

^^
@bryhant

バスケットボール 日本代表 ワールドカップ 本日 20:10〜 日本🆚オーストラリア DMM×DAZNホーダイで視聴 ⏩ x.gd/ERHym   日本戦以外も視聴可能 全試合配信 DAZN公式より安くてお得   #FIBAWC #富樫勇樹 #渡邊雄太 #AkatsukiJapan pic.twitter.com/OTE7SauGoZ

(出典 @bryhant)

hiroharu4000
@hiroharu4000

バスケワールドカップが進行中です。 日本代表“アカツキジャパン"のプレーに注目が集まります。 楽しみな大会となりますね。 結果速報、日程、視聴方法といった情報は以下でチェックできます。 impressions-a.com/baskewcjp23/ #バスケワールドカップ

(出典 @hiroharu4000)

Melanie Chavez
@Melanie45684381

「日本代表と違い「肝心なところで精神力弱い」「恥ずかしい」 バスケW杯2連敗の中国、地元メディア辛辣」 FIBAバスケットボール・ワールドカップ(W杯)2023の1次ラウンド・グループB第2戦が2023年... nordot.app/10691341602175…

(出典 @Melanie45684381)

うに
@IamChewyStone

【バスケ男子日本代表】”歴史的勝利”に湧いたフィンランド戦を現地リポート!|FIBAワールドカップ2023|DAZN NEWS TV youtu.be/n8rwx1I8UdI?si… @YouTubeより 17:15〜からのタカちゃんのニコニコが最高すぎる

(出典 @IamChewyStone)


このページのトップヘ