筋トレダイエット


ドジャース左腕カーショウの「打てないボール」が米メディアで反響　現地実況も唖然する“一球”にLAメディア援護「彼は無駄な投球をしない」
　ドジャースのサイ・ヤング賞左腕が投じた一球には地元メディアも反応。専門メディア『Dodgers Nation』は「カーショウは無駄な投球をしない」と分析。左腕の判…
（出典：THE DIGEST）


大谷翔平　伝説的1年を徹底検証『SHOHEI OHTANI：YEARS in LA DODGERS』に注目
　『SHOHEI OHTANI：YEARS in LA DODGERS』（J・P・ホーンストラ著／田代学監修・訳／丹羽 美佳子協力／東京書籍）8月19日に発売された。
（出典：リアルサウンド）


貢献度は“平均以下”でDFAの予測も…正念場も打率1割台の絶望的状況のド軍25億円男を米記者が嘆き「少ない成果しか出せてない」
…メディアからも厳しい目を向けられている。 　ドジャースの専門サイト『Dodgers Blue』のライターを務めるスコット・ゲイルマン氏は、昨年8月にド…
（出典：CoCoKARAnext）



（出典 upload.wikimedia.org）


LA Dodgersはその圧倒的なプレーでファンを魅了し続けています。598勝という数字は、チームの努力と情熱の証です。選手たちの結束力がこの成績を生み出しているのでしょう。これからの試合も期待が高まります！

1 名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 5f39-mHkL [2404:7a80:95c1:2700:*]) ：2025/08/23(土) 12:42:13.96 ID:2YOtBNPe0
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Official Los Angeles Dodgers Website
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LA Dodgers 596
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LA Dodgers 597
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40代から筋トレを始めた体験を通じて、心身の健康にポジティブな変化があったことを紹介。自分の習慣を見直し、挑戦を促す内容です。
「54歳、実際の体はもっと老けてる？」更年期以降は全員が気にしたい「自分の生物学的年齢」を計ってみたら衝撃的すぎる結果に
…ですので「遺伝的にダメだったか」と考えると納得がいきます。ちなみにまで、筋トレが趣味の石川先生は上位10％ほどの位置だそうで、「運動をすることでかなり…
（出典：）


37歳元アイドル「いつでも脱げる身体」公開し騒然「こんな綺麗なボディみたことない」
　そして「山本義徳先生に教わってからハマり、楽しく続けられてます！」と、筋トレ界のカリスマ的存在で、屈指の知識量と実績などから「筋肉博士」の異名を持ち…
（出典：）



（出典 www.cospa-wellness.co.jp）


筋トレを始めた頃は不安もありましたが、続けることで心身ともに健康になってきたのを感じています。40代での挑戦は決して遅すぎることはなく、ポジティブな変化を体験しています。どうぞ、自分の習慣を見直し、是非このブログを参考にしてみてください！

1 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d3d3-jcWh [240a:61:50dc:c997:*]) ：2025/06/02(月) 14:15:57.95 ID:kgOpvEY90

40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎
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40代からの筋トレの重要性を体験談を交えて紹介。トレーニングが健康や心の安定に寄与することを伝えたいブログです。
横川尚隆、デカすぎ背中の衝撃...「7月から減量！」宣言　ネット驚愕「すごすぎて3度見」「岩背負ってますやん」
…の近影を公開。5月に公開したトレーニングの動画は、「鬼増量してる」「熊が筋トレしてるのかと」などと話題になった。 　6月23日の投稿では、「7月から減…
（出典：）


大森元貴が“筋トレ”動画を公開しファン騒然！黙々と腕の筋肉を鍛える姿に「どこまでもストイック」「レア映像すぎる」「役作りかな」の声
…げる動作を繰り返している。 大森は以前、インタビューで「メンバーを真似て筋トレを始めた」と明かしたが、「ツラい」と本音を漏らしていた。しかし歌唱やダン…
（出典：）


ウエイトトレーニングのサムネイル
ウエイトトレーニング
るのは40〜90%（動員筋力比率）である（個人差がありトレーニングにより向上する）。 筋力のピークは男性30歳代、女性40歳代。 年齢に関係なく発達する。 自重のみを利用しても発達する（漸進性過負荷の原則も参照）。 身体内には400以上の骨格筋が存在するが、瞬発的に大きな力を発揮する部位には速筋繊…
17キロバイト (1,779 語) - 2025年3月16日 (日) 16:08

（出典 brand.taisho.co.jp）


40代になってから始めた筋トレに、こんなにもハマるとは思ってもみませんでした！トレーニングを続けることによって、体力や健康だけでなく、心のストレスも解消されている気がします。このブログがその一助となれば嬉しいです。

1 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d3d3-jcWh [240a:61:50dc:c997:*]) ：2025/06/02(月) 14:15:57.95 ID:kgOpvEY90

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ウエイトトレーニング
るのは40〜90%（動員筋力比率）である（個人差がありトレーニングにより向上する）。 筋力のピークは男性30歳代、女性40歳代。 年齢に関係なく発達する。 自重のみを利用しても発達する（漸進性過負荷の原則も参照）。 身体内には400以上の骨格筋が存在するが、瞬発的に大きな力を発揮する部位には速筋繊…
17キロバイト (1,779 語) - 2024年11月11日 (月) 13:28

（出典 i.ytimg.com）


40代になっても筋トレを続けることで、体力や健康を維持することができます。特にこの年齢になると、筋肉量が減少しやすくなるので、定期的な筋トレが重要です。ゆるゆるとしたペースでも、努力は必ず結果に繋がりますね。

1 無記無記名 ：2025/02/11(火) 08:07:24.69 ID:Xl+9LjU8
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古参も新規も仲良く、紳士的に！

ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
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【ゆるゆる】40代の筋トレPart51
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1733461731/
【ゆるゆる】40代の筋トレPart52
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1735298283/
【ゆるゆる】40代の筋トレPart53
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（出典 www.morinaga.co.jp）



（出典 ekitan.com）


40代になっても筋トレを続けることで、体力や健康を維持することができますよね。歳を重ねるごとにトレーニングの重要性を実感しています。皆さんもこのブログを参考にして、一緒に頑張りましょう！

1 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93c0-5jQL [2400:2410:3781:a100:*]) ：2025/02/11(火) 14:53:09.32 ID:AbZJo8IK0
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