美容健康


40代50代の女性に嬉しい美容家電の登場ですね。腹部のEMSトレーニングだけでなく、ヒップアップも目指せるのは素晴らしいです。インバスで使えるのも便利で、一度試してみたいと思います。




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【50代モデルがお風呂で実演】四角くなったお尻を丸くする美容家電|美ST
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(出典:magacol)

東国原英夫氏〝同期〟島崎俊郎さんの訃報に「えっ?嘘?マジか!」
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(出典:東スポWEB)

ピーマン尻を何とかしたい!美しい60代インストラクターが教えるヒップアップトレーニング
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(出典:ハルメク365)

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(出典:楽やせ美身術 長沢美月)

<ツイッターの反応>


もとトレ|骨格美ボディメイクトレーナー
@motos_fit

このエクササイズはヒップアップ効果はありません😨「垂れ尻解消」「ヒップアップ」と言われるけどさすが難しい… お尻の筋肉は股関節に関わるので、股関節の動きが少ないこのエクササイズでは効果なし🙅‍♀️ 間違えないようにしておきましょう☝️ エクササイズ解説のリクエストあればリプください! pic.twitter.com/InlGRrIEvv

(出典 @motos_fit)

なおちゃん先生@エヌワンクラブ
@Naochannwanclub

【本日のメニュー🧘‍♀️✨️】 ・目覚めのヨガ(8分) ・足温活エクササイズ(6分) ・プリっと美尻になるための”貴女の弱点”を鍛えるヒップアップ法🍑【初級・中級】 youtu.be/keiCLnmDTNo?si… @YouTubeより 今日は「冬至」🍊 かぼちゃも柚子も無いけど 「かぼす」はある……ダメかな❓ #本日のヨガ #冬至

(出典 @Naochannwanclub)

土橋竜也の腕相撲KEIKO塾~和洋中ぱすたアームレスリング居酒屋と焼鳥桂子Driving塾BMWM2
@tatsuyadobashi

TatsuyaDobashi.KEIKO.CCの投稿動画を楽しみましょう!#TikTok vt.tiktok.com/ZSNsjJkhX/ BMW M2G87に乗り込むと…サプライズの演出 #腕相撲 #bmwm2g87 #シートベルトストッパー #ヒップアップ #ボディメイク #筋トレ #アームレスリング #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #居酒屋  #bmwm

(出典 @tatsuyadobashi)

海月
@krgsan09

返信先:@lesssare バストアップ、美肌、若作り、ヒップアップ、くびれ、生理不順、女性ホルモン活性化、妊活、赤ちゃんなどなど…少しでも興味あったりお悩みありませんか? 特に気にならなければメッセージ消して下さい💦

(出典 @krgsan09)

👚インナー・下着・ナイトウェアランキング
@item_inner_s

#PR 【👚インナー・下着・ナイトウェアランキング】 76位 1枚350円! ハイウエストショーツ レディース シームレスパンツ 5枚セット深ばき 深履き セット 無地 女性 下着 フィット感 大きいサイズ ヒップアップ お腹 引き締め 通... ↓タップして詳細を確認 #ad hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00u5xg6.k…

(出典 @item_inner_s)

脚やせ・ヒップアップ専門BeautyBodyFactory
@nbmtanaka

売上1位が正義と思いますが、そのトレーナーが変な指導をしていました。 そのトレーニングの意図を聞いてみたいですね。 nbmtanaka.com #脚やせ #ヒップアップ #美脚 #美尻 #ダイエット #くびれ #美姿勢 #美ボディ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング

(出典 @nbmtanaka)

ぽんまる®
@pontan777

返信先:@mimicyansann 腹巻は腹は隠してくれるけどおちり丸出しだからヒップアップ頑張ろう(笑)

(出典 @pontan777)

関 実由季|ヒーリングリトミシャン&ピアニスト
@miyuki_seki713

心身のリフレッシュ 体脂肪減少 バストアップ ヒップアップ 肌つや良くなる 楽しみながら 自分整体(歪み直し) 声に張りが出て、活力アップ! 声帯から全身がうるおう! #田舎の親 #健康 #鬱 #親の健康 #親の面倒 #親が心配 #独居老人 #年金 #医療費削減 #親の医療費 #リトミック #脳活 #姿勢改善

(出典 @miyuki_seki713)

hana
@56987ka

筋肉つけたくないから運動するなら有酸素が多いよ!あとヒップアップ系は足長く見えるしスキニーが似合うようになる^^♡ marshmallow-qa.com/messages/86d85…

(出典 @56987ka)

かぬぁ
@kanuacos

返信先:@malohe_ya 筋肉動かしてるから鍛えられるとはおもうが ムキムキにはならんと思う 使用事例見てるとヒップアップしてるよみんな

(出典 @kanuacos)




(出典 allabout.co.jp)



(出典 www.feetaxis.jp)


162周目とはすごいですね!私もウォーキング&ジョギングを始めたばかりで、まだ数週しか経過していません。毎回の記事を読む度に、自分も頑張ろうという気持ちになります。継続することが難しいですが、あなたのように頑張って目標に向かっていきたいです!

1 名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr17-VaKR [126.194.85.195]) :2023/08/01(火) 17:48:46.58 ID:vpKrTjBKr
!extend:on:vvvvvv:1000:512


スレ立てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512を入れてください

散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*¥n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット161周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1686483340/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

【ウォーキング&ジョギングダイエット162周目:健康な身体を目指し、新たなメンバーが加わりました!】の続きを読む

5
スキントリートメントなどがある。スキンケアは乾燥しすぎたり湿りすぎたりする皮膚のケア、皮膚炎の予防、皮膚の怪我の予防など、多くの状況で日常的に行われている手段である。 スキンケアは、創傷治癒、放射線療法などいくつかの薬物療法の治療が一部含まれる。 人にスキンケアを施すには、美容師免許の取得が必要となる。…
10キロバイト (1,236 語) - 2022年12月15日 (木) 07:05



ロート製薬から美容医療発想の新スキンケアブランドが発売されるとのことで、とても興味深く感じました。セルフスキンケアチェックや専任のスキンケアカウンセラーもあるようで、お肌をより綺麗に保つためのヒントが満載のブランドだと思います。




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ロート製薬が美容医療発想の新スキンケアブランド発売 医療研究と美容研究の知見を融合
…自のセルフスキンケアチェックや使用前のセルフテスト、3カ月使用したら3カ月肌を休ませるインターバル法の推奨などを行うほか、専任のスキンケアカウンセラー…
(出典:WWDJAPAN.com)

【3時のヒロイン 福田麻貴】旅行用ポーチの中身!スキンケアやヘアケアは「サイズ感重視」
…、旅行するならどこへ、何を持っていく?」。旅慣れている美容好きさんの、スキンケアからメイク、ヘアケアまで妄想旅のおしたくを見せてもらいました! 3時のヒロイン…
(出典:MORE)

1日いい気分で過ごせる肌づくりのためのスキンケア4選
…ご紹介! 最近、スキンケアが楽しくなってきた丁寧にケアをすると、肌はちゃんとこたえてくれる。それに気づいてから、いつものスキンケアがルーティンではな…
(出典:@BAILA)

「ザボディショップ」“ティーツリー”シリーズからスキンケア発想のファンデーション登場
…ィーツリー”シリーズから、皮脂やテカリを抑えてマットな肌印象に仕上げるスキンケア発想のファンデーション“TT フェイスベース リフィル”(全3色、税込…
(出典:WWDJAPAN.com)

肌に効く成分「その中でもとくにいい」美肌モデルが頼り続けるスキンケアアイテム
…きれいな素肌を目指すためのスキンケアを、様々な美容系資格を有する美肌の持ち主・千國めぐみさんに徹底取材。知識と経験に裏付けられた「確実なコスメ」とは?…
(出典:GISELe)

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<ツイッターの反応>


どせいです切開リフト(上)顔脂肪移植DT中
@nzkTO4uiNFkbCoa

20〜32才くらいまではデパコスも韓国コスメもガンガン使ってスキンケアもライン使いして塗りたくってた。 33才位から何しても赤くて、今まで思春期にもニキビもなかったのに。皮膚科にかかってもレーザーしても何にもならなくてようやく、長年塗りたくりすぎたツケが来たことに気がついた。

(出典 @nzkTO4uiNFkbCoa)

讃歌
@hymnofcolor

仕事帰りに友人と八重洲ミッドタウンに初めて行ったら意外と香水置いてあってびっくり!セレクトショップにエディットも置いてあった😳リンクオリジナルも入ってるし、去年出来たAHRESっていう日本のスキンケアブランドの香水もなかなか面白かった✨

(出典 @hymnofcolor)

りん
@rinrin_55z

数量限定❣️ [Qoo10]魔女工場 公式 エガ割 2人目のエガちゃんコラボ限定セット 1軍と殿堂入りだけかき集めた超お得企画セット37%OFF ガラク美容液+トナー+パック パンテトインエッセンストナー ピュアクレンジングオイル現品贈呈❣️ 🔗m.qoo10.jp/su/1375516639/ マニョ 韓国コスメ スキンケア おすすめ

(出典 @rinrin_55z)

皮膚科医4名によるドクターズコスメ 【With Dr.】
@with_doctor_

\ レチノール製品をご検討の方へ💁‍♀️💁‍♂️ / レチノールを活用するスキンケアの基礎から応用までYoutubeにて徹底解説しております👨‍⚕️ レチノールのメリット、デメリット、併用すると良い成分、併用で注意すべき成分等が知りたい方、購入をご検討の方はご確認ください✨ youtube.com/watch?v=XnIYG-… pic.twitter.com/pW9QqmwVaI

(出典 @with_doctor_)

なかはら
@pgpgmi

スキンケアののち少し散歩したいな

(出典 @pgpgmi)

水沢しほちゃん
@mizusawatyan

返信先:@ichi_WM0306 何もしないより最低限のスキンケアをした方が綺麗が長持ちするよね

(出典 @mizusawatyan)

パー子🧬
@coscosmegori

返信先:@riipo459他1人 わーーーーーっ!! おめでとーーーっ!🤍🤍 りぽちゃん語彙力多彩だし次スキンケア買うとき山行にさせて頂くね🫶🫶

(出典 @coscosmegori)

ℂ𝕙𝕚𝕒𝕜𝕚@❈ 🎀 おうちセルフケアの達人【美容オタク】 🎀 ❈
@chiaki_homecare

最近買ったファンデが良すぎて…😭 少し前に話題になったものですけど、やっと手に入れることができてうれしい✨ 肌ツヤがすごいですし、透明感もある!! 何より鍼が入ってるから肌が引き締まる💡 a.r10.to/huVuVO #スキンケア #美容

(出典 @chiaki_homecare)

ヘレナ ルビンスタイン
@Helena_JP

* 年齢に応じた、ハリ感を与えるスキンケア

(出典 @Helena_JP)

ブレーンコスモス【公式】
@brain_cosmos

🎙スキンケアクイズ🎙 入浴中やお風呂上がりにピーリングを行うことで、ピーリング効果はさらにアップする?しない?💭 #クイズ #問題

(出典 @brain_cosmos)



「自重筋トレ」で運動能力とバランス感覚を高めよう!効果的な姿勢と回数は?


は自分は僧の姿をしていても愚人であるという意味で「愚禿」(ぐとく)と名乗った。 筋トレをすると男性ホルモンが増えるため、ハゲにつながるという解釈が広まっている。しかし、「筋トレをするとハゲる」に医学的根拠はない。筋トレをすると血中のテストステロン値が上昇するものの、ハゲを進行させるジヒドロテストステロンを増やす原因とはならない。…
15キロバイト (2,324 語) - 2023年3月30日 (木) 08:00


自重筋トレはジムに行かなくても自宅で簡単にできるのが魅力ですね。特に、運動能力とバランス感覚を同時に鍛えられるので、一石二鳥です。

【「自重筋トレ」で運動能力とバランス感覚を高めよう!効果的な姿勢と回数は?】の続きを読む


筋力トレーニング(きんりょくトレーニング)とは、骨格の出力・持久力の維持向上や「肥大」(Muscle hypertrophy) を目的とした運動の総称。目的の骨格に「抵抗」(Resistance)をかけることで行うものは「レジスタンス・トレーニング」とも呼ばれる。抵抗のかけ方にはさまざまであ…
5キロバイト (718 語) - 2023年2月10日 (金) 14:50
筋トレをすることで、見た目だけでなく、身体全体の健康にも良い影響があることを知りました。40代になると、インナーマッスルを鍛えることも大切だということが分かりました。トレーニング方法を改めて見直して、より効果的な筋肉トレーニングを続けたいと思います。

1 無記無記名 (ワッチョイ 8b33-IT1h [92.202.3.47]) :2023/03/02(木) 23:01:50.91ID:GG6dV7A20
!extend:che*ed:vvvvvv:1000:512
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↑次スレを建てる時は“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください

40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎

ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/

次スレは>>980が宣言して立ててください

※前スレ
40代の筋トレPart17
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1669625563/
40代の筋トレPart18
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1671404102/
40代の筋トレPart19
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1672485357/
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40代の筋トレPart20
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1674742713/ VIPQ2_EXTDAT: che*ed:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

【健康を維持するための40代筋トレの効果とメリット】の続きを読む

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