【腰痛】予防のエクササイズを紹介


腰痛(ようつう、Low back pain)とは、腰に痛みや張り、しびれ、違和感などを感じる状態を指す一般的な語句。 その期間によって、急性(6週間まで)、亜急性(6-12週間)、慢性(12週間以上)に分類される。 大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内には症状が軽減され、40-90%のケースでは…
95キロバイト (12,583 語) - 2022年11月30日 (水) 00:18


腰痛にならないように事前のセルフケアを動画で紹介します。気になる方は是非ご覧ください!

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