ケトジェニックダイエット


麻生れいみ
ダイエットに成功した経験がきっかけで、栄養学の勉強を始める。ただし、栄養学の道で食べていくことを決意したわけではなく、純粋に栄養学を学びたかった」と述べている。管理栄養士としてロカボダイエット、ケトジェニックダイエット…
15キロバイト (1,855 語) - 2023年4月22日 (土) 06:43

（出典 mail.naturopathiccurrents.com）


ケトジェニックダイエットは初めて聞いたけど、なんだか難しそう…でも痩せたい気持ちはあるから、調べてみようと思います！

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ケトジェニックダイエット　11
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2019 Aug 30. PMID 31477562; PMCID: PMC6796564. ^ 麻布大学・東京工科大学　糖質制限を必要としないケトジェニックダイエットによる抗肥満作用の検討　2020年度獣医学会 ^ 特願2018-567965 特許第6571298 血糖値スパイク抑制剤、食品及び血糖値スパイク抑制剤の製造方法…
16キロバイト (2,497 語) - 2023年3月11日 (土) 11:05
ケトジェニックダイエットは効果があると聞いて始めたのですが、最初は脂質を摂り過ぎることに抵抗がありました。ですが、時間をかけて徐々に慣らしていくうちに、低糖質な食生活のメリットを実感しました。体重が減り、肌の調子も良くなりました。ただ、個人的には定期的に炭水化物を摂っていく方が良いと感じているので、気をつけて調整していこうと思います。

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