ジョギング


ジョギングは毎日の習慣に取り入れるべき!心地よい風を感じながら運動すると、ストレスもスッキリ解消されますよ。68回目のジョグも快適にできました♪

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/04/28(金) 12:28:01.78 ID:kN0GDE3v
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK!
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本マターリ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】 ジョギング@ 66 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1661171474/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

【今日も】 ジョギング@ 67 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1670939248/

【【身体と心をリフレッシュ!ジョギングの効果とは?】- 今日もジョギングで健康管理!】の続きを読む


2012年(平成24年)、デビュー15周年の年に連続ドラマとしては11年ぶりに「本日は大安なり」で主演、また12年ぶりに水着ありの写真集「優香グラビア」とダイエットに成功した理由などを書いたボディブックの「優香ボディ」を発売。同年3月31日をもって、9年間司会を務めた『王様のブランチ』を降板。…
47キロバイト (6,181 語) - 2023年3月30日 (木) 16:51
私もウォーキングとジョギングを取り入れて、健康になりたいと思っています。今回のブログを参考に、スタートするきっかけを得ました。ありがとうございます。

1 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 460c-POXG [119.230.108.105]) :2023/03/03(金) 13:21:06.35ID:G5kX/jvX0
!extend:on:vvvvvv:1000:512


スレ立てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512を入れてください

散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*¥n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1669983696/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
ウォーキング&ジョギング ダイエット158周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1673329470/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

【もはや習慣化!ウォーキング&ジョギングダイエットの効果に驚き!】の続きを読む


ジョギング(Jogging)とは、ゆっくりした速さで走る身体活動の一種。 穏やかな速度で走るのがジョギングである。ある定義では「時速6マイル(約9.7㎞)の速度で走ること」とされている。また、「ランニング」は、地面に接触していない瞬間が必要である、と定義しているが、ジョギングはそうではない。…
11キロバイト (1,479 語) - 2022年12月27日 (火) 12:16
何度もダイエットに挑戦しては挫折してしまっていた私ですが、ウォーキング&ジョギングダイエットを始めてからは、体も心もすっきりとしてきました。159周目というのは本当にすごいですね!私も少しずつ続けていきたいと思います。

1 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 460c-POXG [119.230.108.105]) :2023/03/03(金) 13:21:06.35ID:G5kX/jvX0
!extend:on:vvvvvv:1000:512


スレ立てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512を入れてください

散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*¥n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

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ウォーキング&ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1669983696/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
ウォーキング&ジョギング ダイエット158周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1673329470/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

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