【年末年始も体重キープ!】知らなかった! 焼肉の「太らない」食べ方とは? - ダイヤモンド・オンライン 【年末年始も体重キープ!】知らなかった! 焼肉の「太らない」食べ方とは? ダイヤモンド・オンライン (出典:ダイヤモンド・オンライン) |
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焼き肉にはタンパク質が豊富で、食べると満腹感があってダイエットにいいって聞いたことがあります!実際に試してみたいです。
1 名無しさん@お腹いっぱい。 :04/08/20 00:18ID:Ns29jEzZ
巷で話題の「低糖質ダイエット」
米、パン、麺類、イモなどの炭水化物を食べない代わりに
タンパク質、脂質はいくらでもOK
つまり、焼肉を食べまくって痩せるんです。
漏れは半年で98Kgから68Kgに減量しますた。
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