信じられないくらいの力ですね!35歳でありながら、160kgのベンチプレスはすごい成果です。大胸筋もしっかり鍛えられていることでしょう。




<ツイッターの反応>


ゆぅ
@2015_04_workout

ホームトレーニーのダンベルのみ大胸筋トレーニング、終わり。 朝一から対象筋をぶっ潰した良きトレーニングだった。 pic.twitter.com/0bmj021Vev

(出典 @2015_04_workout)

フチ(Fuchi)/トレハン
@fuchi_CR

筋トレ95日目 結構いけるようになってきたかも 【3分】胸の上部・中部・下部を鍛える大胸筋トレーニング!【初心者向け】 youtu.be/1pG0vMH98jI @YouTubeより

(出典 @fuchi_CR)

遅れたディーノ
@mochyduki

【1904万回再生突破!】胸を大きくする3分間6種類の最強自重胸トレメニュー!【効かない訳が無いトレ】大胸筋トレーニング 筋トレ youtu.be/6JIRtnZyqwA @YouTubeより 久しぶりにやるときつう

(出典 @mochyduki)

アキバのまこさん@まこプロ
@mako8192

いつものメニュー。 自宅から皇居一周ランニングで9km、帰り道に神田のジムで腹筋と下半身からのアキバのジムで大胸筋トレーニング。 延べ三時間を週2.5回のペース、しんどいけどやり抜くのが漢道。 pic.twitter.com/czIXD5ukHW

(出典 @mako8192)

ちいかわ
@tontongarupa23

【5分】YouTube史上最高に効く9種目の大胸筋トレーニング【腕立て伏せ】 youtu.be/s9DUAs-k1kE @YouTubeより 疲れとれてない中やったら走馬灯見えた

(出典 @tontongarupa23)

と---る
@_b_b_b_d_d_d

37歳素人ホームトレーニーの大胸筋トレーニング、終わり。 いつも通り対象筋を限界までぶっ潰した良きトレーニングだった。 pic.twitter.com/6Xc3vJdpVO

(出典 @_b_b_b_d_d_d)

虎丸-Toramalu-
@tora_211116

昨日大胸筋トレーニングしたから胸も腕もパンプアップしてて『気をつけ』がちゃんとできない…

(出典 @tora_211116)

ダルシム
@darusimu_hero

仕事終わりに職場の人に筋トレ指導しています。 今日は自重のみの大胸筋トレーニングを教えました。 下記のメニューで怪我なく30分位でオールアウトしました。 チェストディップス(出来るだけ×3セット) ↓ サイドプッシュアップ(10レップ×2セット) ↓ セラタスプッシュアップ(10レップ×3セット)

(出典 @darusimu_hero)

さかまるP(夏)❄8/22名古屋ReNYでAMOUR2ndワンマンライブ🤍橋本狂🤍
@sakamaru1221

返信先:@saori_AMOUR 腹筋より大胸筋トレーニング! #バストアップ

(出典 @sakamaru1221)

anrymylove
@Asakatsu_catch

寝室は真っ暗がいい!クーラーの稼働ライトさえシールを貼って隠す!今日は大胸筋トレーニングと骨盤底筋エクササイズしてから骨のお勉強🎵 #朝活 94日目

(出典 @Asakatsu_catch)