#ダイエット停滞期


慢性疾患患者に対する健康上の注意喚起ができていない 科学的エビデンスの欠如 ファドダイエットの中でよく知られたものとしてアトキンスダイエット(低炭水化物ダイエット)、ケトジェニックダイエット、パレオダイエット、地中海ダイエット、ベジタリアンダイエット、断続的断食、デトックスダイエットなどがある。…
13キロバイト (1,849 語) - 2024年3月5日 (火) 04:31
食事を抜くことで代謝が下がり、逆に太りやすくなる可能性があります。また、栄養不足による体調不良や集中力の低下もおこりやすいので、無理な食事制限は健康に良くありません。バランスの取れた食事と適度な運動が大切です。

1 名無しさん必死だな 警備員[Lv.12] :2024/06/29(土) 14:05:00.85 ID:iy1zrCq40NIKU
詳しいひとおしえて

【「食事抜きダイエットがもたらすリスクと、健康的な方法とは?」】の続きを読む

慢性疾患患者に対する健康上の注意喚起ができていない 科学的エビデンスの欠如 ファドダイエットの中でよく知られたものとしてアトキンスダイエット(低炭水化物ダイエット)、ケトジェニックダイエット、パレオダイエット、地中海ダイエット、ベジタリアンダイエット、断続的断食、デトックスダイエットなどがある。…
13キロバイト (1,849 語) - 2024年3月5日 (火) 04:31

10回のダイエット挑戦でリバウンドしているという小杉さん、本当に大変だったと思いますね。しかし、今回のファイナルダイエットが成功することを願っています。家族やファンの応援がついています!




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…視野に「妻も心配してますしね。ファイナルダイエット、いよいよ幕開けか!?という感じです。過去10回ダイエットに挑戦し、痩せても必ずリバウンドしている。
(出典:スポーツ報知)

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(出典:日刊スポーツ)

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(出典:東洋経済オンライン)

<ツイッターの反応>


榎宮祐♟️ノゲノラ
@yuukamiya68

フレ「ダイエットって運動もしてる?」 僕「当然」 フレ「うーむ俺も痩せたいけど運動する時間がなぁ」 僕「きんに君の10分と6分のワークアウトくそ効くよ」 フレ「…………えーたった16分で痩せるわけn 僕「なんだやらない理由探しかよ付き合わせなザコ」 フレ「やったろやんけハゲ!!!!!!!」

(出典 @yuukamiya68)

みつき
@ayano89943

ダイエット中の方の朝ごはんってどうしてる?🍳いいね教えて欲しい! プロフィールをcheck🤦‍♀️ 埼玉/川口

(出典 @ayano89943)

京山幸太(浪曲師/SMA芸人)
@sosurre_e

雨が止むのを諦めて、そろそろ大阪中練り歩きネタ繰りダイエットを始めよかな。

(出典 @sosurre_e)

PAPU
@papulaboratory

猫ノミのおかげで、3Kg ダイエット出来た。ありがたいやら、痒すぎるやら。 これから、ノミ・ダニのシーズン にゃんこ🐈のケアを怠るな! 痒すぎ😂

(出典 @papulaboratory)

あめちゃん🍭
@ameyorichoco

婚活に美容にダイエットにと自分の為に時間を費やしていた日々が懐かしい。ついこの間のことなんだけどさ。 妊娠中の今こそ自分にたっぷり時間を使えるラストチャンスだから、しっかりお肌や体のお手入れをしなくちゃね。と、口だけの女(私)が

(出典 @ameyorichoco)

🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥
@oOHqmuHqmuOo

ダイエットするする言って夜ご飯バーベキューです。なめてんの?

(出典 @oOHqmuHqmuOo)

りこ@マン凸女子
@miyu1281084

ダイエットは誰にでも頑張れるチャンスだよね💪自分を信じて、まずは一歩踏み出してみよう! プロフをcheck💕

(出典 @miyu1281084)

つるもちしらたま
@oooooka0618

ベビ生まれたら着れる洋服限られるなあ 伸びてもいい、汚れてもいい 痩せてTシャツとパンツで過ごせる体型になった方が早そうだ、、、 産後ダイエットしなければ、、、

(出典 @oooooka0618)

みき
@V4WJzNOXASwlDvB

返信先:@Bo_no_030303 ぼーのちゃん!! 凄いーーー(๑°ㅁ°๑)‼✧ 当選おめでとう🎉🙌✨ ダイエット頑張ってね🤭

(出典 @V4WJzNOXASwlDvB)



(2021年8月9日). 2021年8月18日閲覧。 ^ 古川洋平(インタビュアー:菅原さくら)「「知識」のおかげで停滞期も乗り越えられた。48㎏痩せた古川洋平さんに聞く、ダイエットを継続するコツ」『lala a live』、フォーネスライフ、2023年8月14日。https://foneslife…
16キロバイト (1,954 語) - 2024年3月10日 (日) 23:38
ていたため再び復帰は見送られ、改めて10kgの減量が復帰の条件とされた。第38回放送にて結果が発表され、佐山は停滞期を乗り越えたものの、目標体重である52kgまで3.8kg届かずダイエットは失敗に終わった。だが、もう1つのテーマであった「人間としての成長」を確信した同行ディレクターの直訴により、(…
56キロバイト (2,123 語) - 2024年3月11日 (月) 15:53

(出典 vitabrid.co.jp)



(出典 otchidiet.com)




「停滞期に陥ると、焦りや不安に襲われることもありますよね。私はその時こそ、ダイエット方法を見直してみることをおすすめします。食事内容や運動の種類を変えてみることで、体が再び動き出すかもしれませんよ!」

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/03/16(土) 07:15:51.27 ID:N2vwT4aG
体重減らなくて萎えそうです。
運動も摂取カロリーも気を遣ってるつもりです。
※前スレ
ダイエット停滞期ってどうすればいい?
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694061986/

【ダイエット停滞期の克服法!効果的なリセット方法とは?】の続きを読む


(2021年8月9日). 2021年8月18日閲覧。 ^ 古川洋平(インタビュアー:菅原さくら)「「知識」のおかげで停滞期も乗り越えられた。48㎏痩せた古川洋平さんに聞く、ダイエットを継続するコツ」『lala a live』、フォーネスライフ、2023年8月14日。https://foneslife…
16キロバイト (1,954 語) - 2023年11月15日 (水) 16:55

(出典 vitabrid.co.jp)


私も停滞期に悩んでいましたが、新しいエクササイズを試してみることで克服しました。ランニングやウォーキングだけではなく、ヨガやピラティスなどの柔軟性や筋力を鍛えるエクササイズも取り入れました。変化をつけることで、体が新しい刺激を受けてスランプを脱しました。

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/09/07(木) 13:46:26.87 ID:3Bula+qj
体重減らなくて萎えそうです。
運動も摂取カロリーも気を遣ってるつもりです。

【ダイエット停滞期を乗り越えるための効果的な方法とは?】の続きを読む

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