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美味しく飲んで痩せよう！プロテインドリンクでのダイエット方法

2023年03月30日

プロテイン（英: protein）は、広義にはタンパク質を指すが、本項ではサプリメントとしてのプロテインについて述べる。プロテインは、タンパク質を主成分とした粉末である。通常、タンパク質の補給を目的として、水や牛乳やジュースなど好きな飲み物を入れたプロテインシェイカーにプロテイン…

21キロバイト (2,463 語) - 2023年3月16日 (木) 14:33

最近、プロテインダイエットに挑戦しています！特に、朝食や間食にプロテインドリンクを摂取することで、食事制限をしながらもお腹を満たすことができて助かっています。最初は味が気になっていましたが、フルーツと一緒にミキサーで混ぜると意外とおいしいですよ。

1 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/07/07(火) 18:35:24.37ID:rzWRcAa/

がんばりましょう
他にビタミン剤なども補給してくださいね
置き換え食品スレとはなるべく住み分けましょう

プロテインドリンクでおいしくダイエット3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1477299345/